メンヘラ

メンヘラとは「精神疾患・精神障害を持つ人」という意味。
分類的には境界性パーソナリティ障害が最も近い。
女に多いが男にもいる。

症状・特徴

• 自虐・自傷行為 
• 重依存行為　（寂しがり屋・かまってほしいなど） 
• 虚言癖 
• 情緒不安定 
• 承認欲求が強い 
• 嫉妬心が「とても」大きい 
• 粘着質 
• 理論的な会話が通用しない  

上記は特徴のほんの一部。

メンヘラの判断方法

リストカットの痕があれば可能性は高いが、普段の会話でも十分に判断可能。

治療法

• 規則正しい生活をする
• 男・女断ちをする（メンヘラは恋愛などでの依存体質が多いため）
• スポーツ・運動をする
• 自分を受け入れる
• 通院する（精神科）

「欲求を抑えこむ」（大きなストレスになる）ではなく「欲求を発散しながらも可能な対策」を探していく。

自覚があるタイプのメンヘラは、それほど症状が重度化していない。

メンヘラとの付き合い

関わらなくすることがベター（関わっても浅い関係で留める）
深く関わった場合は「引っ越し」「電話番号の変更」などで浅い関係にする。
深く関わるなら・関わっていたら今の人間関係はなくなる・疎遠になるつもりで行動すること。※人によっては友人・家族・職場まで影響・被害が及ぶこともある