「本当にそれがいいのか分かっていない」状態、だからやらない。
つまり心のどこかではメリットのほうが大きいと思っている、だからやらない。
対処法
- それをやる（やめる）ことのメリットとデメリットを最大限考える （紙に書きだすのも効果的）
最大限に考えることで自分を奮いたたせる効果がある
- やり方を徹底的に理解する
理解が少ないと応用が難しくなり不安が大きくなり行動しにくくなる
- 少しだけでもやる
能力的に問題がない場合は最初のとっかかりが一番のハードルで、一度始めてしまえば最後までやってしまうことがある