何かを覚えやすくする方法（勉強・暗記方法）

「　忘却曲線　」という指標があり、それによると初回に覚えたことは1時間で約半分になる。

「覚えて1時間後に確認」　を3セット以上繰り返せばかなり忘れにくくなるという考え。

確認の際は、本を読むだけ・頭の中だけの確認でも効果がある。

他の方法

• 書いて覚える
• 声に出して覚える
• 寝る直前に頭のなかで軽く復習する

物忘れが多い場合の対策

• メモの他にレコーダーや録画や録音などの記録媒体を使う
• メモを首から吊り下げて使う（メモがあること、メモをするということを目につく位置に置くことで強制的に忘れさせないようにするため）
• できるだけ簡略化する　（話し言葉は必要のないことが多いため全てを記録する必要はない）
• 「速記文字」（速記専用の文字）を覚える
• テレビやラジオなどでメモをする練習をする
• メモ帳は付箋のようなものを「むき出しで」使う（表紙をめくらないところに意義がある。書く、見る、というアクション少なくするかを重視している）

 など


そもそも自分でメモをしない方法もある

• 文書を配布してもらう
• 他人のメモ・ノートを使う
• 録音機を使う

など