まとめ2016
基本的にネット、雑誌、テレビ、ラジオ…などから得た役に立ちそうな情報を集めています
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まとめのまとめ
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「タイトルは」古い+時代遅れの情報が含まれたりしますが内容は現在でも通用するものを意識しています
太っていないと筋肉はつかない?
重いほうが支えたり動かす際の筋肉が大きかったり、食べる量が多かったりと
最初から太っていると有利なだけ
で別に脂肪がなければ筋肉がつかないわけではない。
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