まとめ2016
基本的にネット、雑誌、テレビ、ラジオ…などから得た役に立ちそうな情報を集めています
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まとめのまとめ
5ch (本家)
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「タイトルは」古い+時代遅れの情報が含まれたりしますが内容は現在でも通用するものを意識しています
ダイエットに重要なこと
自身だけでなく
、周りの環境も整えることも重要
。
友人・知人に食事への誘いを控えるように前もって頼んでおく
飲食店・食品店には極力行かないようにする
など
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