寂しさを紛らわせる方法

• 人と関わることを「積極的に」する　（学校や地域のサークルに参加する・明るいうちの散歩など）
• ぬいぐるみを買う
• ペットを飼う
• 充実感を得られるものをする　（趣味・筋トレ・スポーツなど）
• 趣味に没頭する

など