まとめ2016
基本的にネット、雑誌、テレビ、ラジオ…などから得た役に立ちそうな情報を集めています
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まとめのまとめ
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「タイトルは」古い+時代遅れの情報が含まれたりしますが内容は現在でも通用するものを意識しています
使えない筋肉
「使えない筋肉」は原理的に存在せず
、「その動作では使う必要が無い」または「効果的な使い方を知らないだけ」といえる。
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