意思の力ではどうにも出来ないことへの対策

そもそも意志の力「だけ」でどうにかできるなら、病院などは必要ないため、環境を整えること「も」重要だと思われる。

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例

• 禁煙したいからタバコを遠ざける・買わない
• 勉強したいから家ではなく、図書館など・誘惑の少ない場所に行く
• 運動をしたいから家ではなく、スポーツジムに行く

など


※環境の力も大きいと思われるだけで意志の力が必要ないわけではない